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小倉優子さんのレシピと感想

小倉優子さんがご自身のブログ(Yuko's Happy Life ,  http://ameblo.jp/ogura-yuko1101/)で紹介されたグリーンスムージのレシピを時系列でご紹介します。
「バッタミックス」というミキサーがお気に入りのようですね!

 

ブログ掲載日、レシピ、ブログでのご本人のコメントの順で紹介しています。

 

2012-09-29
 りんご
 バナナ
 オレンジ
 小松菜

 

2012-09-13
 バナナ
 梨
 オレンジ
 小松菜
 ヨーグルト
 蜂蜜

 

2012-09-05
 梨
 バナナ
 オレンジ
 小松菜

 

2012-08-31
 梨
 バナナ
 オレンジ
 大葉

 

最近バジルや大葉にもチャレンジしたのですが、さっぱりして好きです

 

 

2012-08-06
 りんご
 バナナ
 オレンジ
 ベビーリーフ

 

フルーツは、この組み合わせが定番です

 

2012-07-31
 バナナ
 りんご
 オレンジ
 小松菜

 

2012-04-29

 

 (コップ四杯分)
 メロン 1パック
 パイナップル 1パック
 バナナ 2本
 ベビーリーフ ひとつかみ
 お水 400cc

 

今日のスムージーも、美味しかったです

 

2012-04-25
 バナナ 一本
 グレープフルーツ 一個
 冷凍イチゴ 15個
 サラダ用ほうれん草 1束
 お水を 300cc

 

これで、1.5リットルぐらい出来ました

 

2012-04-21
 パイナップル 1パック
 キウイ 1個
 王林 1個
 ベビーリーフ 半パック
 お水 400cc

 

 さっぱりしていて、飲みやすいスムージーでした

 

2012-04-25
 バナナ 2本
 冷凍いちご 15個
 キウイ 一個
 サラダ菜 4分の3パック
 お水 500cc

 

今日のスムージーも、飲みやすくて美味しかったです

 

 

2012-04-19
 バナナ 二本
 キウイ 一個
 グレープフルーツ 一個
 小松菜 二束
 お水300cc

 

バイタミックスを使用してから、青臭さが全く気にならなくなりました

 

2012-04-17
 バナナ 1本
 冷凍いちご 15個
 グレープフルーツ 1個
 サラダほうれん草 3株
 お水 300cc

 

グレープフルーツ効果でさっぱり、美味しかったです

 

悩んだ末に買ったミキサーの「バイタミックス」ですが、買って大正解でした

 

バイタミックスを使用すると、いちごの種まで見えなくなります

 

なめらかで、スムージーが今までより格段と美味しくなりました

 

2012-04-11
 バナナ 2本
 冷凍いちご 15個
 キウイ 1個
 サラダ用ほうれん草 2株
 お水 400cc

 

 

 

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