小倉優子さんがご自身のブログ(Yuko's Happy Life , http://ameblo.jp/ogura-yuko1101/)で紹介されたグリーンスムージのレシピを時系列でご紹介します。
「バッタミックス」というミキサーがお気に入りのようですね!
ブログ掲載日、レシピ、ブログでのご本人のコメントの順で紹介しています。
2012-09-29
りんご
バナナ
オレンジ
小松菜
2012-09-13
バナナ
梨
オレンジ
小松菜
ヨーグルト
蜂蜜
2012-09-05
梨
バナナ
オレンジ
小松菜
2012-08-31
梨
バナナ
オレンジ
大葉
最近バジルや大葉にもチャレンジしたのですが、さっぱりして好きです
2012-08-06
りんご
バナナ
オレンジ
ベビーリーフ
フルーツは、この組み合わせが定番です
2012-07-31
バナナ
りんご
オレンジ
小松菜
2012-04-29
(コップ四杯分)
メロン 1パック
パイナップル 1パック
バナナ 2本
ベビーリーフ ひとつかみ
お水 400cc
今日のスムージーも、美味しかったです
2012-04-25
バナナ 一本
グレープフルーツ 一個
冷凍イチゴ 15個
サラダ用ほうれん草 1束
お水を 300cc
これで、1.5リットルぐらい出来ました
2012-04-21
パイナップル 1パック
キウイ 1個
王林 1個
ベビーリーフ 半パック
お水 400cc
さっぱりしていて、飲みやすいスムージーでした
2012-04-25
バナナ 2本
冷凍いちご 15個
キウイ 一個
サラダ菜 4分の3パック
お水 500cc
今日のスムージーも、飲みやすくて美味しかったです
2012-04-19
バナナ 二本
キウイ 一個
グレープフルーツ 一個
小松菜 二束
お水300cc
バイタミックスを使用してから、青臭さが全く気にならなくなりました
2012-04-17
バナナ 1本
冷凍いちご 15個
グレープフルーツ 1個
サラダほうれん草 3株
お水 300cc
グレープフルーツ効果でさっぱり、美味しかったです
悩んだ末に買ったミキサーの「バイタミックス」ですが、買って大正解でした
バイタミックスを使用すると、いちごの種まで見えなくなります
なめらかで、スムージーが今までより格段と美味しくなりました
2012-04-11
バナナ 2本
冷凍いちご 15個
キウイ 1個
サラダ用ほうれん草 2株
お水 400cc
